Zadiham, spustim, zaživim. Ustvarjalni oddih
…
Podari si prostor, ki si ga zaslužiš… Spusti tisto, kar te ovira… In vstopi v življenje z več jasnosti in povezanosti s sabo.
Polona Jančar, univerzitetna diplomirana psihologinja, terapevtka s pomočjo konj in specialistka integrativne psihoterapije. Trenutno dela kot psihoterapevtka v zasebni praksi s posamezniki, pari, družinami in skupinami. Njena strast je odkrivanje tančic duše preko »bodyworka« in raznolikih ustvarjalnih pristopov.
Taja Tavčar, univerzitetna diplomirana učiteljica razrednega pouka s 13-letnimi izkušnjami poučevanja v osnovni šoli. Zadnja 4 leta vodi svoj moj joga studio, sodeluje z različnimi psihoterapevti, šolami, učitelji joge, meditacije in gong terapije. Je učiteljica Hatha, Vinyasa in Yin joge. Učiteljica joge za otroke in najstnike.
Naše vikend zatočišče, ugnezdeno v mirnem osrčju podeželja, ponuja izvrstno mešanico pomlajevanja in samoodkrivanja.
Potopite se v harmonično fuzijo joge, meditacije, zavestnega dihanja, gozdne kopeli, psihoterapevtske delavnice z izvrstnimi kulinaričnimi doživetji z Chefa nagrajenega z Michelinovim priporočilom. Prepustite se, odpočijte si in odložite skrbi v mirni noči butičnega hotela.
Kaj lahko pričakujete med svojim preobrazbenim pobegom:
Joga in meditacija: Začnite dneve z jogo ob sončnem vzhodu, ki jo vodi Taja, izkušena učiteljica joge. Vadbe so namenjene vsem nivojem znanja in vam omogočajo, da poglobite svojo prakso ali začnete svoje potovanje popolnoma od začetka ob jasnih, nežnih navodilih. Petek je za jin, meditacijo in joga nidro. Da ponovno najdemo svoj dih.
Jutranja joga je zasnovana tako, da ponovno najdemo naš telesni center, odklenemo svoje telo in najdemo pretočnost v njem. Sledi meditacija, ki neguje notranji mir in jasnost, ko se povežete s svojo pristno identiteto, naravo.
Dihanje, vizualizacija in gozdna kopel: Raziščite starodavno prakso dihanja s poudarkom na zdravilni moči tvojega diha. Ko se odpravite v gozd, sprejmite japonski koncept “Shinrin Yoku” ali gozdna kopel. Dovolite, da pomirjujoč ambient gozda ovije vse vaše čute in spodbuja h globokem duševnem in telesnem dobrim počutjem.
Psihoterapevtske delavnice: Polona vodi delavnice, namenjene negovanju osebne rasti in samo z refleksivnimi vajami, skupinsko podporo, pisanjem, individualnimi sejami, postavljanjem ciljev in krepitvijo veščin, udeleženci lahko sprostijo svoj potencial in učinkovito krmarijo z življenjskimi izzivi. Te delavnice ponujajo transformativno izkušnjo, ki posameznikom pomaga zgraditi trdne temelje za bolj izpolnjujočo in uravnoteženo življenje.
Udeleženci se vključijo v refleksivne vaje in pridobijo globlje razumevanje svojega notranjega sveta. Skupinske razprave, pogovori, pogosto spodbujajo občutek skupnosti, ki je lahko močan katalizator sprememb. Pisanje lahko pomaga posameznikom predelati svoja čustva, se soočiti z nerešenimi vprašanji in postaviti osebne cilje. Udeleženci ob podpori sprostijo svoj potencial in najdejo pot za spopadanje z življenjskimi izzivi.
Vrhunski kulinarični užitki: Okusite kulinarično umetnost naših izurjenih kuharjev, ki pripravljajo izvrstne, sezonske jedi lokalnega izvora. Jedi, ki navdušijo brbončice. Uživajte v doživetjih obedovanja od kmetije do mize v osrčju narave in spodbujajte občutek povezanosti z zemljo.
S ponosom lahko povemo, da je naša restavracija prejela prestižno nagrado priznanje za vključitev v Michelinov vodnik 2023. To priznanje ponovno potrjuje našo zavezanost
zagotavljanja kulinarične izkušnje, pri kateri ne gre le za hrano, ampak tudi za umetnost, kulturo in neomajno predanost odličnosti.
Namestitev v butičnem hotelu: Po dnevu preobrazbe in raziskovanja se vrnite v udobje naših prostornih sob. Okusno opremljene sobe nudijo prijetno zatočišče, kjer se lahko sprostite, sprostite in razmislite o izkušnjah dneva. Osveženi in pripravljeni na dogodivščine naslednjega dne novih spoznanj.
Vikend oddih omogoča celovit pristop k osebnemu razvoju in samozavedanju. Namenjen je pomladitvi vašega telesa, uma in duše. To je edinstvena priložnost za iskanje ravnovesja, spodbujanje osebne rasti in razvijanje trajnega notranjega miru, medtem ko se prepuščate naročju razkošja in lepoti naravnega sveta. Pridružite se nam na res nepozabnem pobegu, ki vas bo navdušil, napolnil, navdihnil in pripravil na soočanje z življenjskimi izzivi ob na novo najdeni moči in jasnosti.
PROGRAM
INFORMACIJE
Cena:
-
Cena vikend oddiha je 500€*
Doplačilo: 2x nočitev z zajtrkom
*Cena vključuje izvedbo delavnic, eno večerjo s štirimi hodi in eno kosilo s tremi hodi
Več informacij:
